Sexuelle Lust steigern mit Brustmassagen
Die (weiblichen) Brüste werden beim Sex sehr oft vom Gegenüber als erregend empfunden und werden zur Stimulierung genutzt. Doch die Brust hat für die eigene Erregung der Frau auch eine wichtige Bedeutung, denn die Brust und die Brustwarzen sind mit erogenen Nervenenden ausgestattet. Eine sanfte Massage der Brust kann die Durchblutung fördern, die Muskulatur entspannen und die Empfindsamkeit steigern. Dies schafft nicht nur ein angenehmes körperliches Gefühl, sondern trägt auch zur Förderung der sexuellen Reaktionsfähigkeit bei.
Eine Brustmassage kann mit verschiednen Intentionen erfolgen, als Selbstmassage für mehr Selbstliebe, mehr Weiblichkeit und um den eigenen Körper besser kennen zu lernen oder auch als Vorspiel mit deinem Partner, deiner Partnerin um dich auf den Sex einzustimmen und mehr sexuelle Lust und Sinnlichkeit zu empfinden.
Beginne am besten als erstes mit der Selbstmassage deiner Brüste, so lernst du dich besser kennen, stärkst dein Gefühl der Weiblichkeit und deine sexuelle Selbstsicherheit. Benutze für die Selbstmassage ein Aromaöl mit einem Duft den du gerne magst, angenehme Düfte stärken deine Sinnlichkeit und helfen dir in den Moment zu kommen. Achte darauf, dass du in einem warmen Raum bist, sehr gut kombinierbar ist diese Massage zum Beispiel mit einem entspannenden Bad. Wärme das Öl kurz in deinen Händen auf und verteile es dann auf deinem Busen und deinem ganzen Brustbereich (Schultern, Dekolleté und Achselhöhlen). Während du das Öl auf deinem Körper verteilst kannst du schon in eine leicht fließende Bewegung mit deinem Oberkörpers kommen und den Geruch des Aromaöls bewusst riechen. Dann kannst du deine Brüste mit kreisenden Bewegungen massieren, von Innen nach Außen. Öffne deinen Mund leicht während der Massage und atme durch den Mund aus, das kann deine Empfindungen verstärken.
Sexuelle Lust kann bei den Brüsten beginnen oder von ihnen ausgelöst werden. Bei der Brustmassage wirst du merken, dass die Brüste praller werden und vielleicht sogar anfangen leicht zu pulsieren. Dies sendet ein Signal an deine Vagina und diese wird verstärkt durchblutet und öffnet sich langsam.
Eine sinnliche Brustmassage kann auch Teil deiner Selbstbefriedigung sein. Dadurch lernst du beim Solo Sex den ganzen Körper miteinzubeziehen und deine Lust zu verteilen. Wenn du dir regelmäßig die Zeit und den Raum nimmst um deine Brüste liebevoll zu massieren und zu berühren, wirst du deinen Körper besser kennen und lieben lernen. Hier kannst du achtsam dafür sein, welche Gefühle in hoch kommen während der Brustmassage, sind dies unangenehme Emotionen, dann erinnere dich, dass deine Brüste schön sind und tolle Gefühle (Lust, Liebe, Erregung) in dir auslösen können. Unterstützen kannst du diesen Prozess auch, indem du dir sagst wie schön deine Brüste sind und wie gut sie sich anfühlen. Das stärkt dein Selbstbewusstsein und dein Gefühl für deinen weiblichen Körper.
Im Tantra und in der taoistischen Liebeskunst sind die Brüste das Tor zur weiblichen Lust. In manchen Praktiken ist es sogar wichtig sich ausgiebig mit der Brust zu beschäftigen, diese zu massieren und zu liebkosen, bevor der Genitalbereich mit in das Liebesspiel einbezogen wird.
Wird die Brustmassage in das Vorspiel eingebaut, kann die sexuelle Lust dadurch gesteigert werden. Hast du deine Brüste schon öfters selbst massiert weißt du auch genau was du gerne magst und wie du berührt und massiert werden möchtest. Teile dies mit deinem Partner, deiner Partnerin, dadurch schaffst du eine tiefe Verbindung und Intimität.
Wenn du unter sexueller Lustlosigkeit leidest, kann dir die Brustmassage helfen dich deiner Lust wieder anzunähern. Meist ist Lustlosigkeit jedoch ein sehr komplexer Zustand und braucht etwas mehr als nur eine Brustmassage. Wenn du dich mit deiner Lust auseinandersetzen möchtest, melde dich gerne zu einem kostenlosen Erstgespräch.
